O hábito aparentemente inofensivo de usar o telemóvel enquanto está no vaso sanitário pode trazer sérios riscos à saúde, alertam especialistas. Este comportamento prolonga o tempo que as pessoas permanecem sentadas na sanita, o que pode levar ao desenvolvimento de hemorroidas, enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico e até problemas mais graves, como prolapso retal.
De acordo com o Dr. Lai Xue, cirurgião colorretal do Centro Médico da Universidade do Texas Southwestern, o "sentar prolongado" aumenta a pressão na região anal, dificultando a circulação sanguínea e causando dilatação das veias ao redor do ânus e do reto. Esta pressão contínua pode ser agravada pelo esforço para evacuar, algo que é mais comum entre pessoas distraídas pelo uso de dispositivos móveis na casa de banho.
A Dra. Farah Monzur, diretora do Centro de Doença Inflamatória Intestinal da Stony Brook Medicine, destaca que o ideal é passar entre cinco e dez minutos no vaso sanitário. Exceder esse tempo não só aumenta os riscos de hemorroidas, mas também pode contribuir para enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, essenciais para o funcionamento regular do intestino.
Além disso, o uso prolongado do telemóvel na casa de banho pode dificultar o reconhecimento de sinais de alerta importantes, como constipação ou desconforto persistente ao evacuar, que podem indicar condições mais graves, como a síndrome do intestino irritável, doença de Crohn ou até mesmo câncer colorretal.
Para prevenir esses problemas, especialistas recomendam evitar levar telemóveis, livros ou revistas para a casa de banho, manter uma dieta rica em fibras, beber bastante água e praticar atividades físicas regularmente. Caso os sintomas de dificuldade ou desconforto persistam por mais de três semanas, é aconselhável procurar ajuda médica.
“Atualmente, estamos a observar um aumento no número de pessoas que passam mais tempo na sanita, o que é extremamente prejudicial para os órgãos anorretais e para o pavimento pélvico”, afirmou o Dr. Lai Xue, sublinhando a importância de reduzir o tempo na casa de banho e priorizar a saúde intestinal
Fonte: Jocelyn Solis-Moreira. Usar o celular enquanto está no banheiro é prejudicial para seu bumbum. CNN Brasil, 12 de novembro de 2024. Link para o artigo original.
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