"Pressão Arterial Saudável, Coração Saudável" (Healthy Blood Pressure - Healthy Heart Beat) é o lema do Dia Mundial da Hipertensão em 2013, assinalado a 17 de maio.
Este dia foi instituído e é reconhecido internacionalmente pela Liga Mundial de Hipertensão e em Portugal pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão. O objetivo é divulgar a importância da prevenção, da deteção e do tratamento da hipertensão.
A hipertensão arterial potencia o risco de ataques cardíacos, derrames cardiovasculares e insuficiência renal. Pode ainda causar cegueira, irregularidades do ritmo cardíaco e insuficiência cardíaca. O risco de desenvolver estas complicações é maior na presença de outros fatores de risco cardiovasculares, tais como a diabetes. No mundo, um em cada três adultos tem hipertensão arterial.
No entanto, a pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada. O risco de desenvolvimento de hipertensão arterial pode ser reduzido de várias formas:
- Reduzir a ingestão de sal;
- Optar por uma dieta equilibrada;
- Evitar o uso nocivo do álcool;
- Praticar atividade física de forma regular;
- Manter um peso corporal saudável;
- Evitar o uso de tabaco.
fonte: www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/a+saude+em+portugal/eventos/dia+hipertensao+mmxiii.htm
parceiros: Associação Poveira de KUNGFU; Farmapóvoa, Clínica Reviver
Local: Instalações da Associação Poveira de Kung Fu